上班犯困犯饿,试试这些小零食,好吃又提神

2月12日 19:37

困~困~困~困~困~

自从过了这个加长版的春节假期

习惯了每天睡到自然醒

这一开工,小编觉得每天都困到不行

坐在电脑前,总是忍不住的打瞌睡

整个人昏昏沉沉,坐着都能睡

但肚子倒是异常“精神”

不一会就咕咕叫,饿到不行

办公室里年前囤的零食也都吃完了

上班又困又饿,太难受啦

今天小编决定去补补货

把适合上班族吃的小零食统统买回家

上班不饿不困

工作效率才会好

坚果类零食

坚果类零食是当下许多人喜欢的,除了它美味的口感,超高的营养价值也是它备受推崇追捧的原因之一

特别是对于经常吃外卖的上班族来说,每天来一点坚果,补充身体所需的各种营养物质,是有利健康的

“混搭”型的坚果礼包,每一小包里面的坚果都是经过科学配比,符合人体每日所需营养,一天一包不用担心吃过量,或者吃过少达不到健康要求

适合想要健康养生的小伙伴


想要自己搭配,吃得嗨吃得爽的小伙伴,推荐这种坚果大礼包

里面坚果种类丰富,都是独立包装,分量足,价格也比单独买划算

果脯类零食

水果干也是比较健康的小零食,酸甜可口,特别能提神

而且采用新鲜水果脱水制成的水果干,在很大程度上保留了水果所含的各种维生素,特别适合每天坐在电脑前,皮肤干燥暗黄的小伙伴

这家菲律宾的芒果干,小编绝对是要疯狂大call的!

上次买过一次,一打开就能闻到那自然清新的芒果香,咬一口,那清甜爽口的酸甜口感,太爱了!一秒钟,瞬间精神!

糯甜糯甜的西梅,也是必备的办公室零食,更是独立包装,分享携带保存都很方便呢

还有这个果干大礼包,适合选择困难症的小伙伴,一次尝遍10种水果干,不用费时间挑挑挑啦~

海产鱼类零食

对于害怕吃零食会变胖的小伙伴,鱼类零食绝对是首选!

这类的零食脂肪含量很低,多吃不怕胖,而且它的高蛋白含量,就算是减肥减脂小伙伴也可以放心食用

湖南的小鱼仔,香味入骨,劲道十足,属于越吃越有味的,建议大家拍混合口味包装的,一次性把四种味道的鱼仔都尝遍,超nice的

还有香港鱼皮,选取深海鱼皮制成,不仅含有丰富的胶原蛋白,而且厚度适中,吃着香脆细腻,一口下去完全停不下来

麻辣八爪鱼,能吃辣的小伙伴一定要试试!选用新鲜八爪鱼在秘制汤汁里熬制而成,吃着麻辣鲜香,润滑爽口,一口一只hin满足

粗粮类零食

前面说到小编上班的时候特别容易饿,特别是上午十点十一点,下午四五点的时候,贼饿

因此办公室里可以备一些粗粮类的零食,比较能抗饿

夹心米的能量棒,酥酥脆脆的,口感清淡,但却特别能抗饿,而且它由粗粮制成,适当食用对肠胃也有好处

还有粗粮锅巴,主要用黄豆,黄小米,玉米等制成,天然健康,低脂肪高能量,有麻辣,烤翅,泡菜,番茄四种口味,款款都好吃得不得了!

无蔗糖的粗粮饼干,办公室健身人士的最爱,小编试过一次,味道是比较单调了点

但好在够酥脆,而且热量低,一包下去,咕咕叫的肚子立马就能安静下来

糖果类

吃着不会饱?闻着不会香?很多人在采购办公室零食的时候总是会把糖果略过

但其实,糖果的作用还是很大的

早晨低血糖,来颗糖,提高血糖,身体更有能量

下午没精神,来颗糖,刺激味蕾,脑袋更精神

咖啡糖果,可以嚼着吃的“咖啡因”,困得时候嚼一颗,简单便捷立马精神

劲爽薄荷糖,高含量的薄荷成分,一入口那种清凉的感觉从舌尖瞬间冲上天灵盖,人立马打了个机灵,睡意全无

松露巧克力,容易低血糖的人群必备,一块下去补充身体糖分,可以缓解低血糖带来的头晕,身体虚弱的症状

OK,文章篇幅有限,小编就介绍到这里,更多零食请往下看





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