六款春季养生茶饮,把健康喝出来

2月25日 19:48

对于很多人来说

喝茶是一种习惯

早晨睡醒来一壶

午后消食来一壶

晚间会客来一壶

 

但同时,喝茶又是一门学问

◆什么时候该喝什么茶

◆喝什么茶有什么功效

因此喝茶也就成了一种养生

那么,初春时节

养生人群又该喝什么茶呢?

1
红枣枸杞茶

最常见的一款养生茶饮,枸杞红枣茶可以滋肾,养肝,润肺,重点还能名目

对于咱们这种长期趴在电脑前的上班族,尤其合适,不仅能缓解眼睛疲劳酸涩,还可补气血对抗春困哦

 

具体做法

食材:红枣10颗、枸杞5g、冰糖

泡法:将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟,最后放入少许冰糖即可



新疆的红枣,肉厚核小

宁夏的枸杞,圆润饱满

云南的冰糖,清爽不腻

三者搭配煮出来的红枣枸杞茶,小编真的有被惊艳到,特别好喝,宅家想喝肥宅水的时候就煮一壶,健康又美味

不想自己煮的小伙伴可以买这种冲泡速成类的,一次一袋,用沸水冲泡3~5分钟即可,很多办公族都会买的一款

2
金银花茶

春天是流感多发的季节,变幻莫测的天气,人总是很容易就感冒

此刻喝一杯金银花茶,清热解毒,疏散风热,提高人体抵抗力

 

具体做法

材料:两三克金银花

泡法:将金银花放置在茶杯中,沸水冲泡,盖上杯盖,3分钟后即可饮用

条条鲜润的金银花,品相上乘,冲泡出来的茶饮,口感柔和,入口甘醇,既带有春天的花香,又有茶叶的清香,非常好喝

3
茉莉花茶

春天万物复苏,百花争艳,是一个喝花茶的好季节

 

首推茉莉花茶,香气清婉,馥郁宜人,在暖暖慵懒的春季饮用,可以提神解郁,消除困乏,调节肠胃

而且还有美容养颜的功效,爱美的女孩子们千万不要错过咯

这款茶花拼合的茉莉花茶,采用雨前鲜嫩茶芽,滋味鲜浓耐泡;茉莉花则是新鲜花蕾,花香更浓郁

 

两者搭配,冲泡出来的茉莉花茶,汤色金黄,明亮清澈,茶香与花香融合,光是闻着就觉得舒服

4
菊花茶

 按照中医的说法,春天是万物始发之际,此刻秋冬进补后,人体可能会有阳气过剩的情况,所以喝一杯菊花茶降降火吧

大朵金丝皇菊,干花厚实饱满,清香宜人,一朵一杯,超级耐泡的

 

一份大概25G,有50到60朵菊花,现在只要五块一,超级白菜价,多拍还能享受满减,小编拍了好多份,hin实惠

5
蜂蜜柠檬茶

柠檬茶不仅可以瘦身,使肠胃通畅。而且富含维生素c,对保持皮肤张力和弹性十分有效,在这个春季皮肤问题多多的季节,日常饮用,获益良多。

 

但冲泡出来的柠檬水并不是每个人都能接受,因此可以可根据口味需要,搭配其它食物冲泡,比如小编就最爱加蜂蜜,泡出蜂蜜柠檬水

安岳新鲜大柠檬,新鲜采摘发货,它家的柠檬,肉实多汁,酸爽可口

而且整整五斤装,才七块八,平均一斤只要一块多,小编这边的超市,一个就要一两块啦!!太实惠了,买它!

明园蜂蜜,满满的两大罐,源自农家养殖,天然野生的上等蜂蜜,口感清润,甜而不腻,早晨起来喝一杯也是极好的

5
决明子茶

在中药中,决明子是一味药材,它属于是一种种子植物,具有明目的功效,所以称为决明子。

决明子泡出来的茶非常的香,有一种清香味。是一种非常好的养生药材

 

需要注意的是,决明子有生的和熟的之分,生决明子喝久了容易腹泻,选购的时候一定要注意买熟决明子

这个是炒熟的决明子,粒粒光滑饱满,入口生香,适合日常饮用哦

 

好了,六款养生茶饮就介绍到这里了~看看有没有你喜欢喝的,买回去这个春天一起做养生达人吧

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