适合办公室囤的解压小零食,让疲惫一扫而光

2019年12月31日

合办公室囤的解压小零食,让疲惫一扫而光 ,对于上班族来说,职场压力真的是无处不在,经常从上班开始到下班结束,一坐就是一整天,在一大堆工作任务面前,你是否觉得焦虑和无力

 

加上有时甚至加班到深夜,压力跟饥饿双重袭击,让你疲惫的身躯和灵魂都无从释放

 

 

 

为了缓解压力,以及及时应对工作时可能出现的饥饿,在办公室准备一些小零食是很有必要的,既可填肚子又有一定的解压效果

 

要小编给大家种草解压零食的话,首选下面这些

 

 

一天上班八小时,身体和脑力的消耗都比较大,像小编会经常在抽屉里囤点坚果用来补脑,在脑袋空空的时候吃一些

 

健脑、补脑坚果数核桃最佳,办公室囤核桃小编推荐这款,脱蒲去壳,经十道制作程序加入适量的糖和盐烘焙

 

 

 

外观油润金黄吃起来很香脆,完全没有涩味,当零食很不错,不过吃的时候要适量,不然容易上火哦

 

在用脑过度的时候吃点松子也是很不错的,因为松子中含有不饱和脂肪酸和谷氨酸,具有增强脑细胞代谢以及增强记忆力

 

 

之前小编买的是良品铺子家的松子,小小包的独立包装,满满27小袋一箱,量挺多的,拆开不浪费不受潮

 

 

据说是东北红松,松子挺大颗挺饱满的,松子有一个小裂口,用手轻轻一掰就能掰开,吃起来很方便,喜欢吃良品铺子的可以入

 

开心果中富含维生素E和不饱和脂肪酸,经常食用开心果也可以起到补脑的作用,可以囤点在办公室

 

 

这里给大家种草这款,精选加州特大颗开心果仁,原色无漂白,慢火轻烤保全口感 ,果壳细薄酥脆可口

 

 

当没思路或压力太大时,可以适量吃一些甜食来宽慰,能刺激人体大脑分泌的多巴胺,可以让人放松心情缓解压力

 

 

说到甜食,我们首先想到的是糖果,那下面这几款糖果,你更pick哪一款呢?

颜值很高的哆啦A梦橡皮糖,里面特别添加15%的浓缩果汁,3种缤纷口味,每一口都是浓郁的果香味

 

 

吃起来Q弹有嚼劲,0脂肪0反式脂肪酸无负担,怕吃糖果会长胖的小伙伴,也可以放心吃(PS:当冰箱冷藏一下口感更佳哦~)

如果平时不嗜甜,这款轻乳小调水果味牛奶糖则是不错的选择,牛奶与水果融合,奶香果浓甜度不算很高,大部分人都能接受

吃起来软糯可口甜而不腻,小小一片用于解乏解馋很不错

巧克力控,则推荐这款颜值与口味兼具的巧克力零食,三种口味可选,咬开里面有整颗冻干草莓,很好中和外层巧克力的腻味感,口感很不错

 

 

 

下午犯困的时候,都爱拿点零食打打牙祭,推荐在办公室囤点酸酸甜甜的果脯,既不会让你发胖,还不会让你的嘴巴闲着

 

 

比如童年最爱的话梅干、山楂片、冰糖杨梅等果脯,真的是办公室刚需零食,口感清爽香甜薄脆,确实超级解压

除了话梅,这款雪花梅片也是很不错的解压果脯,甄选青梅口感酸酸甜甜的,在加班熬夜、困意来袭的时候来一片,还有焕发精神的作用

 

 

 

平时小编最爱屯的零食就是饼干了,既可以当早餐又可以当办公室零食,当加班累了,还可以拿一包出来吃补充一下体力

 

对于健身一族、减肥党来说,选择全麦饼干是不错的解乏零食,红豆薏米多种粗粮组合,热量低又抗饿,可以为你补充能量,让你在繁忙琐碎的工作中得到片刻放松~

下午茶饼干更推荐马卡龙,甜品的颜值担当,口感如蛋糕般柔软丝滑,吃起来软糯香甜,配一杯香浓的咖啡,幸福感爆棚啊

好啦,文章到这里就结束啦,更多美味办公室零食,给大家放到下方啦~

 






 

 

 

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